留学生空巢父母图鉴：“孩子出国后，我暴瘦17斤！”

发布时间：2024/11/20 13:15:08

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留学生难，留学生父母更难。

在许多人看来，送孩子出国留学是无比光鲜的选择——家庭条件优渥，孩子优秀上进，父母也因孩子的留学而被赋予了“中产”的标签。

然而，实际情况远非如此。

许多留学生父母不仅要承担经济上的压力，还要忍受心理上的煎熬。

留学路上，每一步都可能牵动着父母的神经和心绪。

这些父母们的生活，在孩子出国后变得支离破碎，甚至经历中年“空巢危机”。

儿女远隔重洋，他们的心眼每天都是提着的。吃得饱吗？穿得暖吗？是否安全？学习近况？

“孩子出国半年，我瘦了17斤”“手机桌面设置了两个时钟，一个显示北京时间，一个显示孩子学校的时间”“澳大利亚的大学更难毕业了？”“在英留学的含金量是否不如从前了？“报道说发生了校园枪支事件，孩子在外安不安全？”

嘘寒问暖的话语挂在嘴边，焦虑燥郁的愁云罩在胸口。

孩子出国了，这些“空巢父母”又过着怎样的生活呢？

01

空巢父母图鉴

1. 含蓄思念型

这种类型的父母，总是习惯隐藏内心的思念。

家中保持着孩子离开前的模样，房间里的东西井井有条，甚至床单也经常换洗，似乎孩子随时可能回来。

晚上偶尔会走到孩子房间门口张望，但又总是小心翼翼地不去触碰他们的物品，害怕打扰那份心中的回忆。

他们或许不会在言语中透露对孩子的思念，但一切细节早已出卖了他们的内心。

2. 朋友圈分享型

社交媒体成了这类父母的情感窗口，朋友圈、微博等账号上记录着孩子的成长轨迹——从入学到工作，每一项成就都被小心收藏。

他们时不时会分享孩子的照片和动态，甚至还会为孩子的朋友圈点赞、评论，仿佛孩子依然在自己身边。

这种分享不只是出于自豪，更是一种将孩子的存在感维系在生活中的方式。

3. 老年活力型

这类父母积极寻找新的生活目标，不愿让空巢生活变成孤单的代名词。

健身、旅行、学习新技能都成了他们的“日常任务”，朋友圈里甚至多了不少远足、徒步的照片。

他们经常在电话中向孩子“汇报”自己的新爱好，充满活力和正能量。

因为他们想让孩子知道，自己过得很好，不必担心。

4. 无尽电话型

无论多远，每天一个电话成了他们的习惯。

电话里聊的不一定是什么大事，只是问一句吃得好不好，今天忙不忙，甚至只是聊一聊天气。

这种频繁的问候，让他们有种虚拟的“陪伴”感，而对于孩子来说，父母的声音成了日常生活中温暖的存在。

5. 过于操心型

即使孩子已经独立生活，他们仍然放心不下。

他们会时不时提醒孩子注意饮食，寄送自家做的零食和小吃，担心孩子是否能照顾好自己。

虽然有时候孩子会觉得他们“过于操心”，但他们的心思无非是希望孩子少点牵挂、多点幸福。

02

空巢期，如何重建自我？

“空巢”不仅是子女离开后父母生活的改变，更是一种情感上的转变。

“我都为你付出那么多了，一切都是为你好。”为了孩子，付出精力，失去时间，没有自己，这是很多中国父母的写照。

尤其是在留学圈，父母们为了给孩子更好的教育资源，很多家庭从小开始培养孩子，辗转于各种留学资讯中，忙得焦头烂额。

“牺牲”来源于父母对孩子的爱，但对孩子来说，却同样是无形的精神压力。

永远不要因为孩子放弃自我。父母的生活不应只有孩子，应该有自己的独立生活，千万不要因为孩子放弃自我，有自己独立生活的家长更容易受到孩子的信任和尊重。

孩子在进步，父母也不能原地踏步。孩子出国后，父母们不妨重新认识自己的好恶，重新学习新的东西，重新去交往新的朋友。

面对空巢生活，父母们应该探索如何找到新的生活重心。

培养新的兴趣爱好：尝试学习新技能，如书法、绘画，或参与社区活动，拓展社交圈。

主动寻找支持网络：参加空巢父母的交流活动，与有共同经历的家长沟通，让情绪有出口。

旅行和健身：从事旅行、运动不仅能开阔眼界，还可以维持身体健康，享受独处时的生活。

学会数字化沟通：通过视频通话等现代方式与孩子保持联系，既满足情感需求，也避免过多干涉。

对于留学生家长们来说，要意识到“别离”是孩子们成长中必不可少的一环。在分别后，更不能放弃自己的人生修炼，把快乐寄托在别人身上，哪怕那个“别人”是自己的孩子。

出国留学，不仅改变了孩子，也改变了父母们对待亲子关系的态度。正是因为出国留学，才能让他们暂时放下对孩子的全部关注，有时间追寻自己的喜好；也正是孩子的独立，才能让他们相信，自己真的可以放开手了。

对许多留学生父母来说，空巢的孤独感最终转化成一种自我成长的动力。他们不再把孩子当作生活的全部，逐渐找到了自我存在的价值。

父母开始理解孩子的想法，尊重他们的决定，而孩子们也开始意识到父母的不易，学会以成熟的心态看待家庭关系。

彼此的关系在分离中重新定义，亲情在独立与关怀中变得更加深厚。

03

陪伴父母一程

为自己成长一生

在孩子留学的过程中，父母们经历了焦虑、担忧、控制与放手的复杂心理历程。

虽然留学让亲子在物理距离上变得遥远，但也给了彼此重新认识和理解的机会。这份距离感，让父母学会了放手，也让孩子得以成长。

作为一家致力于帮助留学生和家庭的机构，好予博士留学深知，家长们不仅需要信息支持，还需要心理上的帮助。

我们不仅关注孩子的学业发展，还致力于为家长提供全方位的咨询服务，帮助他们更好地理解留学生活中的种种变化。

好予博士留学，将陪伴每一位家长和学生，共同走过留学路上的起伏与挑战，让每一个家庭都能在这段成长旅程中找到心安之所。

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